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今井教官の写メ日記

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  • 2023年10月30日 11時52分

    いっぱい飲んで

    涼しくなったと思ったら
    また25℃くらいになりそうな日が
    あるので気温差もですが
    服装に困ってしまいますね

    真夏ほど暑くなくても
    水分補給はしっかりしましょう
    潮吹きチャレンジの方も
    たくさん水分摂ってくださいね(っ'ヮ'c)
  • 2023年10月28日 09時28分

    今井

    すみません、昨日からの用事が続いてるので今日もお休みでお願いします。週明けから出勤します、ごめんなさい。

    30日12:00-18:00アップ
    31日12:00-18:00アップ

    よろしくお願いします


    今井
  • 2023年10月25日 11時51分

    気温差

    朝晩は冷えるけど、日中は晴れてると
    歩いてるうちに少し汗ばむくらいですね

    1日の中でも気温差に注意しましょう

    今週は今日の他に金曜・土曜と
    12:00-18:00で出勤予定です
    鍛錬好きの方お待ちしてます( ??? )
  • 2023年10月24日 11時56分

    ○○の秋

    過ごしやすい気温とお天気が
    続いてて気持ちいいですね

    食欲の秋、スポーツの秋
    いろんな○○の秋がありますが
    どんな秋がお好きでしょうか

    もちろん鍛錬の秋でしょうか( ??? )
  • 2023年10月23日 11時46分

    秋らしく

    朝晩涼しくなってきましたね

    しばらくお休み頂いてましたが
    今日から出勤してます

    鍛錬の秋、はじめましょう(っ'ヮ'c)
  • 2023年07月10日 11時52分

    猛暑日

    今週前半は猛暑日が続くみたいですね
    しばらく海やプールに行ってないですが
    こんな日は気持ち良さそうだなと思います

    外は猛暑日でも涼しいホテルで
    鍛錬しましょう


    今井
  • 2023年07月07日 11時45分

    暑さも本番

    紫陽花の季節も終わり間近で
    夏本番が近付いてる陽気ですね

    しっかり水分補給しつつ
    鍛錬も頑張りましょう


    今井
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